Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
391 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 13.57g | Carb: 30.44g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Danke Сыр с Пажитником, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|