Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 41.95g | Carb: 136.67g.
Breakfast: Danke Сыр с Пажитником , Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Калинка Сосиски Рыжики, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Русская Нива Маффин с Ванильной Начинкой, Добрый Палпи Ананас-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|