Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
223.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 98.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2014:
|
394 kcal
|
Fat: 8.97g | Prot: 33.27g | Carb: 43.02g.
Breakfast: СПК Говядина Домашняя, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Жито, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: СПК Говядина Домашняя, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриная Грудка Отварная, СПК Говядина Домашняя, Эко Хлеб Хлеб Жито. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yxpa's weight history
|