Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 89.68g | Carb: 135.13g.
Breakfast: Imperativ Сушеная Курица в Медовом Соусе, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофе, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: ВкусВилл Эклер, ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Dinner: Binggrae Мороженое Мелония Банан, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Балык Дарницкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Гурманика Блины с Ветчиной и Сыром, Глобус Блинчики с Творогом , Русские Традиции Суфле Воздушное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|