Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 81.89g | Carb: 205.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Бахетле Чизкейк Фисташка. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Daim Конфеты, Snickers Snickers Пломбир, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nesquik Какао. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prince_morgenbliz's weight history
|