Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 59.30g | Carb: 104.35g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный. Dinner: Макароны с Маслом. Snacks/Other: Патриот Торт Любимчик Пашка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|