|
Если хотите похудеть, займитесь ремонтом.
Я ела всё и пиццу и бургеры, так как в таких условиях не до пп. Похудела за неделю на 1,5 кг, хотя вес стоял уже очень долго. 😁
|
104.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 61.20g | Carb: 138.54g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Шарлотка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Лента Банан, Клубника. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Ясо Тофу Натуральный, Золотой гарнир. more...
|
|
1656 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.3 lb a week
|