Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 60.30g | Carb: 177.42g.
Breakfast: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Суши Шоп Витамин, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|