Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
264.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 116.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 57.84g | Carb: 20.03g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Зеленые Оливки, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Соль, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курдюк. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|