Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
72.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 39.10g | Carb: 51.61g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Каша Молочная Тыквенная . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Наггетсы. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|