Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
73.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
515 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 34.12g | Carb: 34.97g.
Breakfast: Кофе, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Лента Шампиньоны Свежие, Almette Творожный Сыр Сливочный, Слободской Хлеб Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Лимон, Брокколи, Оливковое Масло, Лосось. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|