Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
265.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 117.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 14.79g | Carb: 20.35g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Торговая Площадь Колбаса Конская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Маслины с Косточкой, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курдюк, Сыр Домашний. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|