Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 59.10g | Carb: 126.30g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дым Дымыч Сырбаса, Батон Нарезной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|