Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 77.19g | Carb: 97.20g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Dinner: Ложкарев Пельмени Куриные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Холодный Кофе со Сливками, Макарун. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|