Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 76.59g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Сахарный Песок, Campina Сливки Порционные, Хлебец, Индилайт Ветчина из Индейки, Борщ с Говядиной. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Перекресток Салат Оливье , Мегамарт Макароны с Сыром, Часар Магур Куриный . Dinner: Груша, Вдохновение Торт Молочная Девочка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|