Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 30.18g | Carb: 213.54g.
Breakfast: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Кухня на Районе Пшенная Каша с Тыквой, Naturino Леденец, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Флайчипсы Зерновые с Копчёной Паприкой. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|