Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 44.64g | Carb: 131.87g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Сосиски, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Dinner: Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|