Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 41.46g | Carb: 123.83g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Калинка Сервелат Классический, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Lunch: Помидоры, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Dinner: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кофе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|