Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
2550 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 144.77g | Carb: 326.26g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Арла Сыр Лёгкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп с гречкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Гречневый плов. Snacks/Other: Сырно-творожные лепешки, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Lorenz Солёные Палочки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|