Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
2879 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 206.57g | Carb: 300.48g.
Breakfast: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Макси Хлеб Финский Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Банан, Великий Устюг Творог с Наполнителем Черника. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Лента Медовик, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Гренки Домашние. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|