Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
182.8 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 79.98g | Carb: 39.66g.
Breakfast: NL International КЕТО Черничный Чизкейк Коктейль . Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Dinner: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|