Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 30.07g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Astoria Кетчуп Шашлычный , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебница Хлеб Гречишный, Болгарский Перец, Помидоры, Ларец Сыр Классический. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Персик Парагваи , Окей Груша Конференс, Арбуз. Dinner: Болгарский Перец, Свежов Баклажаны Фаршированные Творожно-Ореховой Начинкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Confectum Smile Candy, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commercial for levi's weight history
|