Yozzhik's Journal, 15 August 2022

Ну что, друзья, приехали? 😁😁😁. 8 кг за 5 месяцев вернулись. Но я не в отчаянии, ибо вписалась в платный марафон. Надеюсь слить лишнее, запасов накопила за лето😂. Так что похудение неизбежно, как бы я ни сопротивлялась😉

172.4 lb Lost so far: 59.5 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1470 kcal

Fat: 44.31g | Prot: 220.90g | Carb: 35.55g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Danone Творог Мягкий 0%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Вологодское Яйцо. Lunch: Томское Молоко Айран, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...