Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 22.61g | Carb: 170.11g.
Breakfast: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха. Lunch: Гречка Отварная, Куратье Котлеты по-Киевски. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|