Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 41.91g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Помидоры, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Dinner: Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elechka_cat's weight history
|