Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 101.95g | Carb: 175.62g.
Breakfast: Коктейль. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Dinner: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriel7's weight history
|