Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 96.10g | Carb: 94.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Молочный Родник Молоко 2,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Кабачок, Макфа Греча Ядрица. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|