Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 155.55g | Carb: 247.70g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Овощной суп. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|