Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 70.67g | Carb: 105.05g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Печеньем. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Мятное Печенье 17.04.22, Умалат Сыр Сулугуни, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|