Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 49.23g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Конти Конфеты Mone, Поджаренный Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе, Витако Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Коркунов Конфеты с Орехом. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Абрикос, Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|