Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 105.58g | Carb: 63.08g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulechka.makeeva's weight history
|