Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 68.40g | Carb: 176.12g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Помидоры, Бкк Лавашики Пшеничные, Жареное Яйцо. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкусняев Сырок Творожный, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные, Виноград, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.KaterinaKhramova.'s weight history
|