Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 86.76g | Carb: 105.55g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Energy Diet Капучино, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Запеченная или Жареная Форель, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Energy Diet Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|