Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 63.36g | Carb: 224.90g.
Breakfast: Банан, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Кухмастер Печенье Кокосовое, Рижское Золото Шпроты в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Mamba Жевательные Конфеты, Пончики Покрытые Шоколадом, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gavr1sh's weight history
|