Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 139.32g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Банан, Перловка Отварная, Сахар, Молоко Козье. Lunch: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|