Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 31.31g | Carb: 285.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Preston Моментальный Кисель, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Редис, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1612 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|