Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 44.43g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Emborg Сыр Творожный. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Жареное Яйцо, Каждый День Спагетти. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|