Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
2990 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 228.42g | Carb: 277.63g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Гренки Домашние, Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Lunch: Гренки Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Dinner: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Snickers Мороженое (48мл), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Юбилейное Печенье Традиционное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|