Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
131.7 lb
Lost so far: 24.8 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 154.01g | Carb: 110.49g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Polezzno Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Курица запечённая с кабачками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель, Овощной Салат, Шпинат. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Творог Обезжиренный, Творожно- кокосовый чизкейк с клубникой. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadanell's weight history
|