Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 63.99g | Carb: 94.09g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
|
2187 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|