Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 128.34g | Carb: 78.81g.
Breakfast: Верес Помидоры Черри, Смачно Шеф Молоко 2%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Valio Profeel Protein Pudding, Now Foods Omega 3. Dinner: Madero Соус Чесночный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Смачно Шеф Молоко 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|