Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 61.83g | Carb: 201.48g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Котлеты, Плавленный Сыр, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Батон, Сметана , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хадыженское Пиво, Сметана , Хлеб Бородинский, Голубцы, Останкино Сосиска Папа Может, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|