|
Завязать жрать мусор( колбасу,котлеты,всякие чоко пайки ….)-6.05.2022
|
237.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 129.10g | Carb: 214.04g.
Breakfast: Кофе, Каша Овсяная. Elevenses: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Говядина Отварная, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Говяжий Бульон, Аджика, Рис Отварной, Ростки Люцерны, Говядина Тушеная. Dinner: Сливочно Сырная Паста, Плавленный Сыр, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Цезарь с Курицей. Supper: Американо, Манго. more...
|
steady weight
|