Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 92.91g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Love Is Жвачка, Соевый Соус, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Чеснок. Snacks/Other: Лента Фарш Свинина Говядина, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|