Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 47.31g | Carb: 136.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печеночные Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Dinner: Компот без Сахара, Хлеб Бородинский, Подлива, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красные Помидоры, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|