Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 44.37g | Carb: 192.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. Lunch: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Dinner: Пиво, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|