Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 103.49g | Carb: 89.98g.
Breakfast: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Сырники с семенами Чиа, Кабачковые оладьи с сыром. Lunch: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Стожки из фарша индейки, Каша Пшенная на Воде, Тушеная капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Delmar Хлебцы Пшеничные, Папа Может Ветчина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|