Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
214.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 77.59g | Carb: 115.65g.
Breakfast: Седьмой континент Торт Медовик, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Говяжье. Dinner: Магнит Яблоко, Чеснок, Помидоры, Белый Хлеб, Свинина, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Бон Пари Мармелад Жевательный. Snacks/Other: Седьмой континент Торт Медовик, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|