Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 115.82g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Вязанка Сосиски Молокуши, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Wasa Хлебцы Fibre, Помидоры, Своя Линия Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо. Dinner: Auricchio Пармезан , Чудова Марка Буряк Варений, Mleczna Dolina Сметана 12%, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Wasa Хлебцы Fibre, Гуляй-Поле Соус Паприк, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|