hennessywood's Journal, 31 July 2014

132.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed poorly.

---

1086 kcal

Fat: 57.78g | Prot: 37.74g | Carb: 107.53g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Томатная Паста, GurMama Наггетсы Куриные Традиционные, Гречка Отварная. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...